ヘルスケアニュース

Monthly Archives: 7月 2013

一人暮らしの方の食生活

7月 2nd, 2013 at 12:31 AM » コメントは受け付けていません。

一人暮らしの方は偏った食生活のせいで貧血になってしまう方が多いようです。 めまい程度ならまだしも、酷くなると息切れや頭痛も伴ってしまい、仕事や日々の生活にも大きな影響を与えてしまいます。 貧血と言うのはそもそも血液中の赤血球が不足しているから起こってしまうのです。 この赤血球の中に含まれるヘモグロビンは鉄から摂取できる栄養素で、貧血防止には欠かせない成分です。 このような鉄分を摂取出来る食物は、レバーやホウレンソウが代表的です。 忙しくてスーパーに行く暇もないなら、宅配してくれるサービスがあります。定期的に自宅に届けてくれるので食生活が偏りがちの方に人気です。 more »

アラフォー婚活、出産のリミット

7月 2nd, 2013 at 12:28 AM » コメントは受け付けていません。

日本人の晩婚化の影響で、お互い30代で初婚という場合が当り前のようになっています。 20代の夫婦だと若いカップルという感じがします。 そんな状況なので、女性でも「そろそろ結婚しないと…」と焦るのはアラフォー寸前になってからという場合が少なくありません。 ネット上の婚活サイトを覗くと、応募者の多くが35歳前後の方でした。 これには出産の問題も関係してきます。 35歳以上になると、高齢出産になることから、子どもが欲しい方にとっては慌てて相手を探すと言う事態になっているわけです。 出産面のリスクを考えると、このあたりがギリギリという判断になるようです。 しかし、40代で初出産というケースも最近は増えているようです。 more »